现在进入五月，在这个人人都喜欢出门旅游的季节，可是气温越来越高，晒黑也就无邪烂漫了，可是阳了怎么办呢？该怎样迅速救治自己呢？下面先容三点阳了怎么办的救治方式，并配有一张图片，请看图示反映。
1.马上寻找阴凉处
想要实时缓解阳热症状，第一步就是马上寻找阴凉处。可以在树荫下或室内休息，制止露出在日光直射下以加重症状。
2.多喝水，多填补电解质
阳热时身体水分会加速流失，因此需要多喝水来填补，同时还需要填补电解质，好比盐水、橙汁等。只管不要饮用刺激性饮料。
3.使用冷敷物
您可以在脸部、脖颈周围等部位使用湿毛巾等冷敷物来降低身体温度，茶水中加点盐可以到达更好的效果。虽然，使用冰块或冷水冲洗身体会导致血管痉挛，应只管制止。