娃娃菜(娃娃菜有哪些健康功效)

娃娃菜看起来娇小玲珑，深受大家的喜爱，那么，娃娃菜有哪些健康功效呢？接下来，就让我们来了解一下吧！

娃娃菜含有丰富的维生素B、C，另外还富含钾、钙、胡萝卜素等营养物质，特别是胶质素含量也很高，能起到润肠通便的功效，而且它含水量多，热量却非常低，对减肥人士是非常受欢迎的。

在中医上，娃娃菜甘、味微寒，有清热解毒、利咽降火以及滋润肺热的功效。另外，它也是一种清洁蔬菜，具祛痘、止痒、美容养颜的功效。

可以说，娃娃菜是一种非常适合女性食用的蔬菜，它不仅能保持健康，还可以让我们变得更加美丽动人。